こんにちは。
小倉デンタルクリニック、院長のヨンです。

10月8日は「イ（1）レ（0）バ（8）」の語呂合わせから「入れ歯デー」でした。入れ歯は、失った歯の代わりに「おいしく食べる」「楽しく話す」といったお口の大切な機能を支える役割があります。
また、しっかり噛み合う入れ歯を使うことは、体のバランスを保ち、ふらつきや転倒を防ぐことにもつながります。

今回は「入れ歯デー」にちなみ、入れ歯を快適に使い続けるための正しいお手入れ方法と注意点についてお話しします。

入れ歯の正しいお手入れとは

入れ歯には、食べかすや細菌の塊であるデンチャープラークが付着します。放置すると、口臭や口内炎、誤嚥性肺炎の原因になることもあるため、食後のケアを習慣にすることが大切です。

水を張った洗面器を用意する

入れ歯はプラスチックなどで作られているため、落とすと割れたり、ひびが入ったりします。手から滑り落としても破損しにくいよう、水を張った洗面器上で丁寧に扱いましょう。

専用のブラシと流水で洗う

入れ歯用のブラシを使い、流水を当てながら優しくみがきます。
通常の歯みがき剤は使わないでください。市販の歯みがき剤に含まれる研磨剤は、入れ歯の表面に細かい傷を付け、細菌が繁殖しやすくなる恐れがあります。水洗い、または入れ歯専用の洗浄剤を使いましょう。

就寝前は入れ歯洗浄剤に浸す

ブラシで汚れを落とした後、入れ歯洗浄剤に浸しておくと、ブラシでは届かない細かい部分も除菌・消臭できます。
このとき、熱湯は使用しないでください。殺菌しようと熱湯（60℃以上）に浸けると、入れ歯が変形してお口に合わなくなるおそれがあります。必ず水かぬるま湯を使用してください。

夜寝るときは入れ歯を外す

入れ歯は基本的に就寝時には外し、歯ぐきを休ませましょう。就寝中は唾液の分泌が減り、お口の中で細菌が繁殖しやすくなります。そのため、入れ歯を外して歯ぐきへの負担を和らげ、お口の中を清潔に保つことが大切です。
ただし、残っている歯の状態や噛み合わせによっては、夜も装着するようすすめられる場合があります。その際は、担当医の指示に従いましょう。

入れ歯は一度作ればずっと使えるものではありません

歯ぐきや顎の骨は、加齢とともに少しずつ痩せ、形が変化することがあります。また、入れ歯の人工歯や、金具のすれ合う部分も徐々に摩耗し、形が合わなくなることがあります。
合わない入れ歯を我慢して使い続けると、次のようなトラブルにつながることがあります。そのため、入れ歯の状態を定期的に歯科医院でチェックすることが大切です。

• 歯ぐきが傷付き、強い痛みが出る
• 残っている健康な歯に過度な負担がかかり、寿命を縮める
• しっかり噛めず、胃腸への負担や栄養不足につながる

まとめ

「最近、噛むと痛い」「入れ歯が外れやすくなった」「1年以上歯科医院で入れ歯を調整していない」という方は、入れ歯の調整や修理が必要です。
当クリニックでは、入れ歯を快適に使っていただくため、定期検診で入れ歯の状態を確認しています。入れ歯について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。